Hai, letihnya hari ini. Banyak urusan siang tadi. Nak update apa erk malam ni? Ha, ternampak secawan susu ni, ED nak update pasal susu la. Ini dia 5 kebaikan minum susu sebelum tidur.
Secawan susu untuk ED..
5 kebaikan minum susu sebelum tidur...
- Kita akan tidur dengan lena.
- Kalsium akan diserap dalam tulang semasa kita tidur. Kalsium penting untuk tulang dan gigi.
- Susu akan mencuci perut semasa kita tidur, jadi ianya baik untuk pencernaan.
- Vitamin B dalam susu bagus untuk mengurangkan stress.
- Susu menurunkan kadar kolestrol semasa kita tidur.
Nak tahu ED minum susu apa? Klik sini.
Biasanya ED akan minum susu sebelum tidur sebab ED nak tidur dengan lena. Hehe... Okelah, selamat malam dan Udada Ubabye!!
Sembang malam di blog EDtv..
ED: Jom minum susu!
Biasanya saya minum susu.... tak kira waktu. Saya hantu susu ;D
BalasPadamElok la tu... susu baik utk kesihatan.. peace!
BalasPadam